Co když se to vrátí? O strachu z návratu psychických potíží, odolnosti a zplnomocnění

Zplnomocnění patří ke klíčovým složkám procesu zotavení. Nejde jen o převzetí kontroly nad vlastním životem, ale i o odvahu nést riziko chybovat a nenechat se ovládnout strachem z návratu psychických potíží. V otevřené lekci budu na vlastní zkušenosti se zotavením sdílet, jak se strach z relapsu pomalu proměňuje v odolnost, jakou roli v tom hrají smysluplné vztahy a podpůrné prostředí a jak může fungovat důvěra v sebe, když se z ní stane každodenní praxe. Lekce se opírá se o model zotavení CHIME. Jde praktický rámec pěti klíčových pilířů (propojení, naděje, identita, smysl a posílení), které lidem pomáhají znovunabýt spokojený a plnohodnotný život i při zkušenostech s psychickými potížemi.